Blank page

ОДИН ЗА ВСЕХ

СПбГУ

2022

Баскетбол - командная спортивная игра, цель которой – набрать наибольшее количество очков в 4 периода по 10 минут без учета тайм-аута.

Студенческий баскетбол в России представлен лигой АСБ (Ассоциация студенческого баскетбола). Структурно она напоминает американскую NCAA. Такое же разделение на конференции, где после регулярных игр лучшие представители своих регионов сражаются уже между собой.

Простейшей моделью Клуба является деятельность, связанная с взаимодействием тренера, игроков и менеджеров из числа студентов. В состав клуба может входить несколько команд и фарм-команд (резерв, который тренируют для участия в низших лигах).

Баскетбольный клуб – сообщество игроков, тренеров, менеджеров и болельщиков, сформированное в образовательной организации
для совместных занятий спортом, проведения досуга и реализации Баскетбольной программы

Тренер - это тот человек, который ведет своих воспитанников от начала спортивного пути до уровня высшего мастерства. Для него подготовка выдающегося спортсмена - чаще эпизод в его творческой биографии.

Быть тренером значительно сложнее, чем игроком. Тренер управляет игрой и людьми в ней. От его работы зависят не только спортивные достижения подопечных, но и их здоровье и эмоциональный настрой.

Команда СПбГУ

Команда – это большая семья

«В баскетболе я обрел настоящих друзей. Мне очень нравится, что это командный вид спорта. Нужно уметь чувствовать каждого игрока, поэтому часто мы тренируемся в парах. Только слаженная игра может привести к победе. Очень приятно, когда все мы работаем на эту цель. Поражение легче переносится в кругу любимой команды»

– Красильников Дмитрий,
капитан сборной команды по баскетболу

Команда СПбГУ по баскетболу играет во второй лиге АСБ
в сезоне 2022-2023. По очкам команда мальчиков занимает 8 место. Команда девочек делает успехи и занимает 1 место с отрывом в 55 забитых мячей.

Команды тренируются три дня в неделю на площадке и два раза в неделю в спортивном зале для поддержания физической формы.

Игры проходят раз или два раза в неделю. Иногда спортсмены выезжают на гостевые площадки, там игры даются сложнее,
потому что они испытывают психологическое давление на незнакомой территории.

Навыки и травмы

В современном баскетболе различают следующие игровые амплуа:
разыгрывающий защитник,
атакующий защитник,
легкий и тяжелый форварды,
а также центровой.

В баскетболе различают зонную и личную защиту.

Баскетбол развивает у человека множество различных физических способностей:

скоростные;
скоростно-силовые (рывки, прыжки с мячом и без мяча, броски и передачи и т. д.);
выносливость (длительное выполнение упражнений с мячом и без мяча с разной, часто с высокой скоростью).

А также всевозможные сочетания двигательных способностей:
«взрывная сила»;
силовая и скоростная выносливость.

Статистически, баскетбол – это один из самых травмоопасных видов спорта среди командных дисциплин по исследованиям American Sports Data Press Release.

Самой распространенной травмой в баскетболе считается растяжение лодыжки, которую игроки могут получить при неудачном прыжке или при неправильном беге.

Поддержка

Баскетбольная трибуна – это место новых знакомств и встреч, место, где можно с удовольствием отдохнуть от многочисленных лекций и семинаров.
И круто оторвавшись на последнем матче своей команды, у молодых ребят будет намного больше мотивации встать
на следующий день на учебу. Как минимум для того, чтобы увидеться со своими новыми друзьями, обсудить игру.

«Приятно, когда мой молодой
человек находит время прийти
на игру и поддержать меня. Наверное, он переживает
за меня больше, чем я сама.
Всегда чувствую большую
ответственность перед ним.
Хочется показать ему красивую и сильную игру.»

— Захарова Карина,
игрок сборной команды
по баскетболу

«Поддержка очень важна для любого человека, не только в баскетболе. А когда приходят поболеть близкие люди это вдвойне приятнее. Ты знаешь, что в зале есть человек, который переживает только
за тебя и все силы и лучи надежды отправляет тебе.»

— Елена Косолапова,
игрок сборной команды
по баскетболу

Игроки СПбГУ

«В первые пять лет тренировки были изнурительные, а тренер постоянно ругался. Для маленького мальчика это было то еще испытание. Потом уже стало рутиной.

На самом деле очень правильно будет сказать, что мы стали одной семьей. На пике у нас было 40 человек в команде, и тренер не оставлял без внимания ни одного игрока, мы все были под его крылом. Тренер всем одинаково давал по голове, если ты накосячил, и посмеется вместе со всеми, и похвалит, когда надо. В целом он был строгим, но справедливым, приучил нас к дисциплине. Благодаря нему я научился убираться в комнате, мыть полы и заправлять кровати.

Баскетбол подарил мне замечательных друзей, с которыми мы неразлучны до сих пор. Этот спорт правда объединяет, для меня это нечто особенное. Можно даже сказать, что это отдушина в серой рутине.

В баскетболе многое зависит от команды, моя стала мне семьей, которая воспитывает в тебе базовые навыки и раскрывает личные качества. В команде нужно работать, как единый механизм, как часы. Это и привлекает. Мы все несем ответственность за результат, мы объединяемся в одно целое на площадке. Даже можно сказать, что мы цепь, которая неразрывна. Сейчас я не могу представить себя без баскетбола. Это как часть моей жизни.»

— Василий Луцек,
игрок сборной команды по баскетболу

«Баскетбол для меня нечто особенное, также неотъемлемая часть моей жизни. Баскетболом я начала заниматься ещё в 5 лет, решила пойти по стопам своей мамы.

Мама привела меня на первую тренировку, я тогда очень радовалась, таких эмоций, как в баскетболе, я ещё никогда не получала. Занимаюсь данным видом спортом по сей день. Конечно, было очень много травм, которые нельзя совместить с дальнейшими играми, но это сделало меня ещё сильнее.

Люблю баскетбол из-за эмоций, которые он дает. Хочу также сказать, что очень важна поддержка и наши ребята всегда приходят на игры, чтобы оказать нам ее. Это очень мотивирует на победу, мы не имеем права их подвести.»

— Полина Башук,
игрок сборной команды по баскетболу

«Я оказался в команде случайно. Пришел с другом закрывать долги по физической культуре, а в соседнем зале увидел, как ребята играют в баскетбол и захотел попробовать. На следующий день зашел в группу команды и увидел объявление о наборе - счастливое стечение обстоятельств. Пришел на тренировку в зал, поговорил с тренером и меня взяли.

У этого спорта есть много плюсов. Во-первых, у тебя развиваются рефлексы, приходиться постоянно использовать маневры, чувствовать и продумывать заранее движения других игроков. Во-вторых, в тебе появляются такие качества как упорство и смелость. Постоянные мысли в голове: «Нельзя проиграть! Мы должны выиграть».

Последнее, что можно добавить, это хорошая физическая подготовка, а это немаловажно. В университете много секций, но сомнений не было, только баскетбол. Я нашел много новых друзей с разных факультетов и курсов. Нас объединяет одно любимое дело, мы большая семья, которая готова помогать каждому из нас.

Стоит отметить, что я научился командной работе, ведь в игре нельзя без коммуникации и это отличный навык для повседневной жизни. Вообще я многое беру от своих напарников, так что, если вы хотите присоединиться к нам, мы всегда рады новым ребятам!»

— Александр Атюнкин,
игрок сборной команды по баскетболу

Баскетбол — не самая популярная игра, но любимая многими,
а также объединяющая людей в нашем университете. Сборные представляют честь и достоинство вуза.

Баскетбол помогает студентам найти новых друзей и обрести еще одну семью. Этот спорт сближает. Для универсантов физическая активность является непросто способом поддержать форму, но и средством эмоциональной разгрузки и зарядом энергии. Упражнения, основанные на данной игре, способствуют поддержанию и улучшению физической формы студентов, положительно влияют на их здоровье.

Проект выполнен студентами 3 курса ВШЖиМК

Даниловой Яной
Камышевой Валерией

Данилова Яна
Камышева Валерия

Руководитель проекта - старший преподаватель Александр Иосифович Беленький

Фото и текст